铁皮石斛花的效果：
  提神醒脑、补气养精：铁皮石斛花富含挥发油，可使脑筋较为清醒，缓解严重精神，思考才能充沛、注意力会集，进步工作效率。
  抗疲惫：要消除疲惫，有必要补充养分、休息与睡觉、促进代谢功用，而铁皮石斛花则具有这些功用
  强筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自在缩短，促进血液循环。

  健脾开胃：活性多糖影响胃肠，排泄胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便的效果。
  利窍除湿：活性多糖可促进肾脏机能，排出体内剩余的钠离子，进步排尿量，改善腹胀水肿。
  燥湿除臭：铁皮石斛花内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。可以净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶霍山石斛花茶，异味会很快去除。
  铁皮石斛茶可减肥：喝铁皮石斛茶瘦身的时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品味一杯浓郁幽香的铁皮石斛茶，并合作步行，可促进脂肪燃烧。
  一日三杯铁皮石斛花茶可预防胆结石：对于含活性多糖的铁皮石斛，能影响胆囊缩短，并减少胆汁内构成胆结石的胆固醇，Z新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。